对肠胃好的汤是什么料

　　对肠胃好的汤可以使用以下一些食材：

　　1. 温和的肉类：如鸡肉、鱼肉等，易于消化吸收。

　　2. 蔬菜：如胡萝卜、土豆、南瓜等，富含纤维素和维生素，有助于促进肠胃蠕动。

　　3. 白木耳：富含胶质，有助于润肠通便。

　　4. 黑木耳：具有养胃的功效，可缓解胃痛、胃胀等不适。

　　5. 苦瓜：具有清热解毒、消食利湿的作用。

　　6. 姜、葱、蒜：具有促进消化、驱寒散寒的作用。

　　7. 黄豆：富含蛋白质和纤维素，有助于促进肠胃蠕动。

　　8. 中药材：如党参、黄连、茯苓等，可根据个人情况选择适合自己的中药材来熬汤。