喝什么茶助消化养胃还养颜

　　喝以下几种茶可以助消化、养胃并养颜：

　　1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以促进新陈代谢，帮助消化和排毒。它还含有一种叫做茶多酚的物质，可以抑制脂肪的吸收，有助于减肥和保持身材。绿茶可以减少胃肠道的炎症，缓解胃痛和胃酸过多的问题。

　　2. 黄连水晶茶：黄连是一种具有清热解毒、抗菌抗炎作用的中药材，可以调节胃肠道功能，促进消化。黄连水晶茶中富含黄连提取物，能够帮助消化，改善胃痛和胃酸过多等胃部不适问题。

　　3. 薄荷茶：薄荷茶具有止痉、止痛、助消化的作用，可以缓解胃部不适、胃胀、胃痛等问题。薄荷茶还能舒缓压力，改善睡眠质量，对美容养颜也有一定的效果。

　　4. 金银花茶：金银花具有清热解毒、抗菌消炎的作用，可以缓解胃部不适、胃痛等问题。金银花茶还能改善肤色，减少痘痘和黑斑，具有一定的美容功效。

　　不同的人体质和具体情况可能适合不同的茶饮，建议根据自身的需要和体质选择适合自己的茶饮。在饮用茶饮时也要适量，避免过量饮用。