煲排骨汤需要以下材料:
1. 排骨:约500克
2. 姜片:适量
3. 蒜瓣:适量
4. 洋葱:适量
5. 胡萝卜:适量
6. 香菇:适量
7. 枸杞:适量
8. 料酒:适量
9. 盐:适量
10. 清水:适量
根据个人口味,还可以添加一些其他调味料,如胡椒粉、鸡精等。排骨汤也可以根据个人喜好加入一些蔬菜,如芹菜、西兰花等。
海带被好多朋友认为是海产品中的素食了,能补充很多营养元素,也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!