根据传统中医理论，蒸苹果可以有助于治疗脾胃虚弱。蒸熟的苹果具有温暖脾胃、健脾益胃、补中益气的作用。它可以帮助改善消化系统的功能，促进食物的消化和吸收。蒸苹果还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。对于脾胃虚弱的人来说，在饭后食用蒸苹果，以避免对胃造成过大的负担。苹果本身含有果酸，过量食用可能对胃黏膜有一定的刺激作用，因此适量食用为宜。在医生或中医师的建议下进行食疗。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
