养胃的24种蔬菜:
1. 大白菜
2. 菠菜
3. 西兰花
4. 芦笋
5. 黄瓜
6. 茄子
7. 胡萝卜
8. 南瓜
9. 土豆
10. 红薯
11. 苦瓜
12. 青椒
13. 豆角
14. 西红柿
15. 豆芽
16. 青菜
17. 韭菜
18. 蘑菇
19. 雪里红
20. 紫甘蓝
21. 金针菇
22. 生姜
23. 蒜苗
24. 蒜头
胃不好的人可以选择吃一些容易消化的蔬菜，同时注意烹调方法和食用量。还可以根据个人口味和身体状况来选择适合自己的蔬菜。
湿气是比较麻烦，也跟咱们日常的一些饮食有关，今天我们来分享的话题就是生菜是不是寒性蔬菜，湿气重能不能吃生菜？以后吃生菜要慎重！一般寒性的蔬菜像生菜，苦菊，大家都认为的认为的下火清火的蔬菜。
