水煮大块牛肉是一道传统的川菜,下面是一种做法:
材料:
- 500克大块牛肉
- 适量的生姜
- 适量的大葱
- 适量的大蒜
- 适量的干辣椒
- 适量的花椒粉
- 适量的料酒
- 适量的盐
- 适量的食用油
步骤:
1. 将牛肉切成约1厘米左右的薄片,用清水冲洗掉血水备用。
2. 锅中加入足够的清水,放入葱、姜块和料酒,将牛肉放入锅中,煮沸后撇去浮沫,继续煮10分钟左右至牛肉变色。
3. 将煮熟的牛肉捞出,用冷水冲洗冷却,沥干备用。
4. 另起锅热油,放入干辣椒和花椒粉,炒出香味后加入蒜末和姜末炒香。
5. 加入适量的水(或者用牛肉煮的高汤)烧开后加入适量的盐,再放入煮熟的牛肉。
6. 大火煮沸后转小火炖煮片刻,让牛肉吸收调味汁。
7. 关火后捞出牛肉,摆在盘中,将炖煮时的调味汁和辣椒、蒜末、姜末一起浇在牛肉上即可。
温馨提示:水煮牛肉的辣度可以根据个人口味调整,如果喜欢更辣,可以增加干辣椒和花椒的用量。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。