大便溏泄可能由以下原因引起：
1. 饮食不规律，过度进食生冷或油腻的食物，消化不良。
2. 肠道感染，如细菌感染或病毒感染。
3. 肠道疾病，如炎症性肠病、溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
4. 药物副作用，如抗生素等。
5. 神经内分泌失调，如甲状腺功能低下或高度应激状态。
如果症状持续或伴随其他严重症状（如腹痛、发热等），应及时就医。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
