养胃护胃零食无蔗糖可以选择以下几种：
1. 坚果类：坚果类食品含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维，可以提供能量，同时不含蔗糖。可以选择杏仁、核桃、腰果等。
2. 油炸类：选择无糖或低糖的油炸食品，如无糖薯片、无糖鱼皮、无糖花生等。
3. 饼干类：选择无糖或低糖的饼干，如无糖麦片饼干、无糖小麦饼干等。
4. 水果类：选择低糖水果，如苹果、梨、柚子、蓝莓等。
5. 酸奶类：选择无糖或低糖的酸奶，可以搭配一些坚果或水果一起食用，既健康又美味。
无蔗糖不代表无糖，仍然需要适量食用，并根据个人情况选择合适的零食。对于胃的健康，还需保持规律的饮食，避免过饱和暴饮暴食。如果有胃病或消化问题，建议咨询医生或营养师的建议。
