什么水果对肠胃好易消化

　　以下是一些对肠胃好、易消化的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有大量的纤维和钾，有助于改善肠胃运动，缓解便秘并保护胃黏膜。

　　2. 苹果：苹果含有丰富的水分和纤维，有助于增加肠道蠕动和缓解便秘。

　　3. 石榴：石榴富含纤维和抗氧化物质，有助于消化和改善胃肠道健康。

　　4. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，有助于缓解胃酸和胃炎。

　　5. 西瓜：西瓜含有大量的水分和电解质，有助于保持肠道健康和缓解便秘。

　　6. 蜜瓜：蜜瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于促进消化和缓解胃酸。

　　7. 草莓：草莓富含纤维和维生素C，有助于增加肠道蠕动和缓解便秘。

　　8. 桃子：桃子含有丰富的水分和纤维，有助于平衡胃酸和促进肠胃消化。

　　9. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进消化和预防胃酸倒流。

　　每个人的肠胃情况可能不同，如果您有特殊的肠胃问题，建议在饮食方面咨询医生或营养师的建议。