对于肠胃不好的人来说,建议选择易消化的低脂牛奶或羊奶。这些奶类含有较少的脂肪和乳糖,更易于消化。还可以选择植物性奶类,如豆奶、椰奶或米奶,它们通常不含乳糖,对肠胃较为友好。但对于特定肠胃问题,还是建议咨询医生或营养师的意见,以获得更加个性化的建议。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。