糯米粥更养肠胃，健脾。因为糯米粥可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便，同时糯米粥还具有健脾益胃的作用，对于脾胃虚弱、消化不良的人群尤其适合。糯米粥还可以加入一些易消化的食材，如小米、南瓜、红豆等，来进一步提高营养价值和养肠胃的功效。
特别是胃肠不好的朋友，饮食更要有所忌讳，千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。
