糯米粥更养肠胃，健脾。因为糯米粥可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便，同时糯米粥还具有健脾益胃的作用，对于脾胃虚弱、消化不良的人群尤其适合。糯米粥还可以加入一些易消化的食材，如小米、南瓜、红豆等，来进一步提高营养价值和养肠胃的功效。
面对肠胃消化能力差的问题，我们应及时调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。肠胃消化能力差的表现多种多样，但只要细心观察，就能及时发现并采取相应措施，从而维护我们的肠胃健康。
