养胃喝什么牛奶

　　养胃喝什么牛奶，以下几种牛奶可以选择：

　　1. 低脂牛奶：对于胃不好的人来说，低脂牛奶是一个更好的选择，因为它含有较少的脂肪，更容易被胃消化吸收。

　　2. 脱脂牛奶：脱脂牛奶是在低脂牛奶的基础上，通过去除更多的脂肪来制作的，对于胃部敏感的人来说，脱脂牛奶更容易消化。

　　3. 优酪乳：优酪乳中含有益生菌，有助于维护胃部的健康。选择低脂或脱脂的优酪乳更为适宜。

　　4. 燕麦牛奶：燕麦牛奶是由燕麦和水制成的，不含乳糖和胆固醇，容易被胃部消化。

　　每个人的胃状况不同，所以对于胃不好的人来说，咨询医生或营养师的建议，选择适合个人情况的牛奶产品。