养胃喝什么牛奶,以下几种牛奶可以选择:
1. 低脂牛奶:对于胃不好的人来说,低脂牛奶是一个更好的选择,因为它含有较少的脂肪,更容易被胃消化吸收。
2. 脱脂牛奶:脱脂牛奶是在低脂牛奶的基础上,通过去除更多的脂肪来制作的,对于胃部敏感的人来说,脱脂牛奶更容易消化。
3. 优酪乳:优酪乳中含有益生菌,有助于维护胃部的健康。选择低脂或脱脂的优酪乳更为适宜。
4. 燕麦牛奶:燕麦牛奶是由燕麦和水制成的,不含乳糖和胆固醇,容易被胃部消化。
每个人的胃状况不同,所以对于胃不好的人来说,咨询医生或营养师的建议,选择适合个人情况的牛奶产品。
香梨或者是酥梨,梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲,吃梨就是比较性凉的水果,容易对肠胃有一定的刺激。所以,香梨和牛奶还是间隔吃,或者放在两顿吃,不要同时吃,更不要大量吃。