脾胃虚弱的人可以选择以下几种泡水喝：
1.姜茶：可以加入适量的生姜片或姜汁，具有温胃止呕、促进消化的作用。
2.山楂茶：可将山楂煮水或用山楂粉冲泡，具有健脾消食、化湿开胃的作用。
3.薏米水：将薏米煮熟后，加入适量的蜂蜜或红糖，具有健脾利湿、有助于消除水肿的作用。
4.枸杞茶：将适量的枸杞子用开水冲泡，具有滋阴清热、益肾健脾的作用。
5.玫瑰花茶：用干玫瑰花泡水，具有调理胃肠、促进血液循环的作用。
建议在选择泡水时，根据自身体质和口味偏好选择适合的泡水，或咨询医生或中医师的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
