脾胃虚弱的茶饮配方可以选择以下几种草药搭配，具体使用哪一种，建议咨询中医师或药剂师，根据个体情况进行选用。
1. 人参半夏汤：人参5克，半夏5克，茯苓5克，干姜3克，甘草3克。将以上草药煎煮，代茶饮用。
2. 六君子汤：万年青5克，白术5克，陈皮5克，茯苓5克，甘草3克，桂枝3克。将以上草药煎煮，代茶饮用。
3. 香附汤：香附10克，白术10克，陈皮10克，甘草5克，干姜5克。将以上草药煎煮，代茶饮用。
4. 五味子茶：五味子10克，枸杞子10克，淮山药10克，茯苓10克，甘草5克。将以上草药煎煮，代茶饮用。
以上均为一般茶饮的草药配方，具体使用时可以根据个体情况进行调整剂量。饮食上也应注意清淡易消化，少食辛辣刺激食物，多吃易消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜等。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
