牛柳炒洋葱是一道非常美味的中式菜肴。下面是一种制作方法:
材料:
- 牛柳:250克
- 洋葱:1个
- 大蒜:2瓣
- 姜:1小块
- 酱油:2勺
- 料酒:1勺
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 葱花:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 将牛柳切成薄片,加入料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟。
2. 洋葱切成薄片,大蒜和姜切成末备用。
3. 热锅加入适量的植物油,放入葱花、姜末和大蒜末炒香。
4. 将腌制好的牛柳放入锅内煎炒至变色。
5. 加入洋葱片继续翻炒,让洋葱炒至微软状。
6. 倒入适量的酱油,继续翻炒均匀。
7. 最后加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味,翻炒均匀即可。
将炒好的牛柳炒洋葱装盘,撒上些许葱花作为装饰,即可享用美味的牛柳炒洋葱了。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了,有刺激的冲味,也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制,今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!