乳糖和菊粉对牙不好？乳糖和菊粉对牙齿有害吗？

　　不会伤牙

　　乳糖是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖，特别在很婴幼儿食品和奶粉或者糖果和奶油中，会有乳糖的添加，乳糖也是消化道内某类细菌的培养剂，也可以促进脑部黏多糖类等的形成，智力发育有益，乳糖是一种对健康有益的成分。

　　菊粉是一种益生元类，也是一种水溶性膳食纤维，甜度是蔗糖的几分之一，不太甜，更不会影响血糖和伤害肝肾。食用菊粉和乳糖对牙齿没有不利的影响，更不会对牙齿有害了。两种的成分属性都不是蔗糖，也不是普通的糖类，安全的。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。