吃完益生元多久吃母乳，宝宝吃完益生元马上吃母乳，没有影响吧！

　　没有影响

　　益生元是不被人体分解吸收的物质，是专一喂养体内益生菌的。人体没有相应的酶类去分解利用益生元，益生元到达体内后被益生菌分解利用，作为益生菌生长繁殖的养料和食物来源。

　　益生元是植物性原料来源，婴幼儿和孕产妇，哺乳期妈妈都可以放心食用。宝宝吃完益生元可以马上母乳，不会有影响，益生元和母乳也没有冲突，更不会影响母乳的。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。