低聚果糖吃后小肚子胀，低聚果糖是产气还是帮助排气，来看看原因!

　　如果是服用初期出现小肚子胀，根据个人的体质不同，也是正常的现象

　　不用担心，有可能服用低聚果糖的前期，有少部分的有害菌也利用了低聚果糖，产气多或者肚子咕咕叫，肚子胀等情况，都是正常的，一般持续服用后，几天就逐步的减轻和缓解了。

　　低聚果糖不是帮助产气的，低聚果糖通过对益生菌的喂养，也可以帮助缓解产气过多或者腹胀的情况。低聚果糖是植物性的原料，对身体没有副作用，长期服用也不会对健康产生不利影响。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。