水苏糖不是正常的糖吗？水苏糖的甜度高不高，名字有糖也不一定是糖！

　　水苏糖不是平时吃糖类，水苏糖甜度非常低，几乎感受不到

　　很多人担心吃水苏糖后身体发胖，或者血糖升高，主要是基于对水苏糖名字里面的糖字。其实水苏糖不是平时吃的糖类，也不是白糖，红糖，冰糖等物质。水苏糖吃了不会被人体吸收利用，不会引起不利反应或者副作用的。

　　纯品的水苏糖冲开后是白色透明的，一般5克左右可以冲泡50毫升的水，如果是水量多了，可能会品尝不到什么味道。水苏糖对于胃不好的朋友，也不会刺激胃酸分泌，可以放心饮用。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。