湿气重能不能喝米酒，米酒吃多了会生湿气吗？看完才能放心喝！

　　米酒也是不少朋友非常喜欢的好物，口感酸酸甜甜，也是地方特色的美食，打上一个鸡蛋花，美美的喝上一碗也是能暖胃又暖身。但是也有朋友有疑问，喝米酒的话这样水分大是不是会增加体内湿气呢。今天我们来分享的话题就是湿气重能不能喝米酒，米酒吃多了会生湿气吗?看完才能放心喝!

　　湿气重能不能喝米酒：湿气重的话，一般会有外湿和内湿等原因导致，内湿就跟脾胃运化有关了，脾胃对水分不运化了，如果是大量喝水或者吃水果喝米酒，对脾胃功能不利，容易功能失调，也不利于水分湿气的排出。所以，湿气重的情况，不建议多喝米酒或者长期喝，偶尔喝一次是不影响的。

　　米酒吃多了会生湿气吗?米酒里面也是有大量的糖分，蛋白质，也有不少的有机酸，这些物质是不利于湿气水分的排出，也容易导致脾胃滋腻，对脾胃功能的恢复不利，如果长期的消化不良或者没有胃口，也会让体内驻湿气，不利排出。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。