便便不成型粘厕所还很臭，虽然问题不大，不重视也很困扰！

　　虽然现在的生活水平那是年年都在提高，可是对于排便的障碍的困扰也是让很多人头疼。上了厕所就像是去上刑，特别是每次上完厕所冲不净，为什么大便那么恋马桶呢?今天我们来分享的话题就是便便不成型粘厕所还很臭，虽然问题不大，不重视也很困扰!

　　便便不成型粘厕所还很臭：首先要考虑的就是饮食结构不合理，比如平时吃的都是油腻高蛋白的食物。肉多菜少的比例，油腻辛辣食物包括高蛋白的食物，都是让肠胃消化负担加重的。而且代谢后的废物在肠道内滞留的时间很长，不仅会有气体的产生，也会放屁多，屁臭或者大便粘稠的情况。

　　长期大便粘马桶先要检查是否有器质方面的问题，另外也要考虑生活规律是否有熬夜，久坐等导致的功能紊乱。肠胃蠕动能力下降，也会有这样的情况。压力大，焦虑紧张的情绪，也是诱发肠道蠕动功能紊乱的因素。

　　有的朋友肠胃不好，胀气不消化或者大便难下有腹胀。那么养护肠胃吃水苏糖就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。