刚吃完饭就想上厕所，是消化太好还是直肠子，看懂肠道的信号！

　　肠道正常的消化排便是需要一个过程的，但是就是有些人的肠道好像是不拐弯，吃完饭没多久就要上厕所。也有的是吃啥拉啥，肠道蠕动的太快了。蠕动慢就容易便秘，蠕动快就容易拉肚子，今天我们来分享的话题就是刚吃完饭就想上厕所，是怎么回事呢，一起来看看吧。

　　吃完饭就上厕所是胃粘膜的发射强度较强，刺激了肠道蠕动的频率加快。就跟很多人饭后便意感强烈是一样的道理，胃部的蠕动也会促进肠道的蠕动，让堆积在大肠中的粪便提前排出去了。当然也有的人是因为对某一种食物较为敏感，比如对生冷或者海鲜等不耐受，发出了上厕所的信号。

　　大便次数的增多或者减少，有便秘或者腹泻的发生，大便的细软，大便出血。出现了腹痛，腹胀，腹部有硬块等不舒服，也建议先及时就诊看下，明确病因后再对症治疗。

　　平时肠胃不好的朋友，适当增加膳食纤维，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。