胃不舒服喝醋可以缓解吗?也不是想喝就喝，正确喝醋才可缓解胃难受!

　　醋不光是厨房里面的必备调味品，也是很多人开胃助消化的利器。但是有些朋友却说，我一喝醋，还感觉有点烧心呢，怎么回事呢?醋当然不是随便喝的，再说了，那么多种类，喝不对还刺激胃。今天我们就来分享胃不舒服喝醋可以缓解吗?

　　醋能开胃，但是不是适合所有的人胃部舒服的人，适合年龄大了，味觉不太好，稍微喝点可以改善食欲。胃病的种类很多，比如胃酸多的，胃溃疡的，黏膜受损的，再一味的去喝醋，肯定是雪上加霜了。粗里面的醋酸，有机酸，让胃酸分泌更多，加快溃疡和对黏膜的刺激，还会引起胃痛。

　　不要直接喝调味品的醋，不要空腹就喝醋，喝醋是需要勾兑了温开水，稀释后再喝。尽量放在饭后喝醋，有一些果醋，要看清营养成分表，可以选择一些正规的饮用醋。或者是在吃菜，喝汤的时候，随餐加入一些醋即可，不要单独去喝醋。

　　有的朋友胃不好，胃口不好吃不多。那么养护肠胃吃水苏糖就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。