便秘乱喝茶肠子变黑?看完，你就不再镇定了!

　　相信大家这一段时间在网上看到过这样一则新闻，一女子便秘多年，这两年自行选择一种肠清茶喝来通便，结果检查后肠壁变黑，确诊为结肠黑变病。这就是典型的食用蒽醌类泻药有关，市面上很多肠清茶类产品里面含有部分蒽醌类泻药成分，通过对结肠的刺激，肠细胞也会逐渐凋亡。

　　这类肠清茶刺激肠道黏膜上皮细胞炎症反应及色素沉着损害肠黏膜，巨噬细胞不能完全消化凋亡细胞残体，形成结肠黑变病。长期喝下去，也有可能刺激细胞增生，形成腺瘤性息肉，这是危险的信号，需要引起重视了。

　　对于便秘排便不畅的解决，需要全面配合，明确病因对症治疗，不要自行用药。饮食结构的配合也非常重要，水分要补充足够，每天适量运动来促进肠道的蠕动。多食用果蔬，果胶，膳食纤维含量高的食物，有助于肠道内菌群的平衡，也有助于促进肠道蠕动，同时软化大便，才会有肠胃正常蠕动消化代谢的运转，多吃新鲜的蔬菜水果，食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植效果。每天食用奘灵水苏糖，良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。