肠胃发烧还能吃蛋糕吗?满足口感，其实在伤胃!

　　肠胃发烧期间不建议吃蛋糕

　　1、肠道感冒期间，消化能力是有所下降的，此时吃蛋糕就不好消化。蛋糕里面都是高糖分，高油脂加上奶油等，会增加肠胃的消化负担。肠胃发烧期间的饮食是需要清淡易消化，流质和半流质为主。

　　2、肠胃发烧的同时，机体的免疫力也会下降，消化酶的分泌及活性都会受到影响。蛋糕等油腻和高糖分的食物，里面也含有反式脂肪酸，很难消化，因为肠胃发烧期间蠕动功能会减弱，消化蛋糕的时间也会变长，增加肠胃工作量，不利于疾病的恢复。

　　为了均衡饮食结构，就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。