肠胃不好可以喝益生元吗？益生元很好，很多人还不了解它！

　　肠胃不好可以喝益生元，对消化代谢非常有益

　　1、益生元里面没有活菌，益生元是一类可以促进益生菌生长繁殖的物质。人体是不能分解利用益生元的，益生元是专一被体内益生菌的有特殊的酶类去分解利用，转化为生长的能量来源。

　　2、肠胃互通同属于消化道，胃里的强酸环境没有益生菌的存活，但是很多肠道的不适症状会影响到胃部的正常消化。所以，日常食用益生元来喂养体内益生菌，相当于肠胃同调，保持消化通畅。

　　保持肠道内菌群平衡，可以食用益生元中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。