益生元小孩可以长期喝吗？有依赖吗？孩子喝的要先了解清楚！

　　益生元小孩可以长期喝

　　1、多数的益生元产品是从植物中提取的原料，也会在很多婴幼儿的辅食或者食品中可见一些低聚糖，低聚果糖，水苏糖等益生元的添加。也可以说明在婴幼儿食品的添加是符合国家相关标准的，也是非常安全的，小孩子可以长期食用。

　　2、益生元不是药品也不含抗生素类等，益生元的食用相当于给体内的益生菌饲喂食物。通过益生元的食用让益生菌得到持续的营养供给，而且益生元的成分不被人体吸收，可以被肠道内益生菌分解利用，促进有益菌群的生长繁殖，帮助调节肠道内菌群的平衡。

　　保持肠道内菌群平衡，可以食用益生元，也可以搭配益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。