吃了双歧杆菌大便黄了

　　一般双歧杆菌不会影响大便的颜色

　　1、如果是食用双歧杆菌后的大便颜色突然改变，建议可以先检查一下，看看是否有肠道内感染或者遵医嘱用药。正常的大便是黄色香蕉便，大便的颜色也跟日常的食物颜色或者种类有关，没有其他的不适，一般不用太在意。

　　2、服用双歧杆菌之前有大便不畅或者大便干结的情况，可能大便的颜色会偏黑偏褐色。吃了双歧杆菌后大便颜色黄了，跟大便通畅有关，双歧杆菌等有益菌也会帮助促进肠道蠕动，帮助促进肠道内宿便毒素的排出，大便的颜色趋于正常了。

　　保持肠道内菌群平衡，可以在医生的指导下服用益生菌产品，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。