老年人得了痔疮可以吃哪些粗纤维的食物
2021-05-07 15:38:51
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根据老人的肠胃耐受情况来决定的,蔬菜水果适量,粗粮,豆类,薯类都有助于通便
1、食疗是缓慢的一种调节痔疮的方法,主要是软化大便促进大便及时排出,以免大便干燥刺激肛周血管,导致痔疮的反复发作。膳食纤维中的不可溶性膳食纤维,比如粗纤维含量多的一些蔬菜水果,也要考虑老人的肠胃是否能承受,特别是有胃炎或者溃疡性消化道问题的老人,一定要适量吃。
2、对痔疮有帮助的食物像韭菜,小白菜,玉米,地瓜,全麦粗粮等。主要也需要多喝水,避免久坐久躺,适量的锻炼,每天规律做做提肛运动等,都有助于排便和痔疮的恢复。
在调理肠胃的过程中,可以补充膳食纤维来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水溶性膳食纤维--水苏糖也是非常不错的,日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境好消化好排便,肠胃更添活力。