益生菌如果停用会反弹吗

　　根据具体肠胃情况来决定

　　1、益生菌是外援性的人工培养的活菌制剂，一般会受到肠道内原籍菌的影响，可能不能在肠道内存活下来。所以，很多朋友会有这样的反馈，吃了益生菌后停用可能会恢复吃之前的症状。也有一种可能是没有按照规范的疗程来吃，一般益生菌的服用是需要持续一段时间，而不是见好就收。

　　2、益生菌比如说是对便秘或者慢性肠炎等问题，病因较复杂，也受饮食情绪因素等影响。所以，停用益生菌后可能会存在复发或者反弹。建议在食用益生菌的同时可以搭配一些益生元等来帮助促进益生菌生长繁殖和定植，提高自身菌群的繁殖能力才是解决根本。

　　保持肠道内菌群平衡，在医生的指导下服用益生菌，或者多吃新鲜的蔬菜水果，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。