吃益生菌对胃有损伤吗

　　益生菌有很多种，让大家记住，可能是双歧杆菌，也可能是乳酸菌。特别是添加到酸奶中，大家都认为只要益生菌能帮助消化，而且总是对胃有好处，益生菌就能顺利通过胃酸的强腐蚀性环境?我们今天要分享的话题是吃益生菌对胃有损伤吗?

　　吃益生菌对胃有损伤吗?吃益生菌对胃没有刺激和损伤，因为益生菌也不在胃里工作。有胃炎或者胃不舒服的时候吃益生菌是有帮助。慢性胃炎或长期的老胃病多由长期服药、消化吸收不良、免疫力下降或肠道菌群失调引起。因此，及时补充益生菌，有助于食物的消化代谢和肠道环境的重建，也能促进胃的健康。

　　胃里的强酸环境恐怕会影响益生菌的顺利到达肠道，所以益生菌可以在饭后食用，帮助顺利到达肠道，增加肠道内双歧杆菌等益生菌的数量，抑制有害细菌和致病菌的活性，改善胃肠功能，帮助调节全身微生态平衡，保持消化道通畅。补充益生菌时与水苏糖搭配更佳，奘灵水苏糖就非常不错，为体内的益生菌提供食物，帮助重建肠道环境。

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