益生元吃多了对婴儿会不会有什么不好

　　近期分享益生元的文章比较多，要知道益生元的种类太多，受众群体也非常的多，特别是一些婴幼儿的群体。在服用方法和搭配禁忌上面，家长就会额外留意一些。今天我们给大家分享的话题就是益生元吃多了对婴儿会不会有什么不好?

　　益生元吃多了对婴儿会不会有什么不好：益生元不是单指某一种产品，所以不能一概而论。比如菊粉也是益生元类，但是菊粉就不适合婴幼儿服用。如果是低聚果糖或者水苏糖等就可以婴幼儿食用。相当于为体内的有益菌提供了营养物质促进孩子的肠胃消化。

　　如果是单次或者偶尔的补充过多了，大量的活性有益菌还会导致胃肠蠕动加快，可能引起大便湿度高、水分过多等症状。不建议一次大量食用或者或者每次都超过正常量的使用，因为即使以前没有使用过，也要定时定量定时食用，而不是短时间大量食用，不能达到预期的改善。有规律地、定量地补充益生元，对身体没有不良反应，婴幼儿服用益生元需要看清服用说明书的禁忌人群。

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