益生元可以和葡萄糖一起喝吗

　　益生元的种类很多，咱们平时熟悉的菊粉，低聚糖，水苏糖，低聚果糖等等都是益生元的大类目里面的。那么益生元是不是有同食的禁忌呢，不能和哪些食物或者营养品一起食用呢，今天我们来分享的话题就是益生元可以和葡萄糖一起喝吗?

　　益生元可以和葡萄糖一起喝吗?益生元可以和葡萄糖一起喝，两种产品之间并不存在冲突或不良反应。另外，饭前吃饭后吃这个没有严格意义的要求，一般定时定量规律食用即可。益生元是可以帮助促进肠道内益生菌生长繁殖的物质的总和，葡萄糖是可以帮助身体提供能量营养，一起吃各自有不同的分工，吸收的渠道也不同。

　　益生元都是不能被人体分解和利用，是体内有益菌的食物，到达体内后会被有益菌分解利用，从而大大提高有益菌的生长繁殖速度。葡萄糖是迅速被人体吸收利用，转化为能量，糖尿病人可以食用益生元，但是不能食用葡萄糖。

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