棉子糖和水苏糖属于什么

　　又要给大家分享各种带糖字的知识了，常见的低聚糖，棉子糖，低聚果糖，水苏糖，看多了都会傻傻分不清楚。更不能了解它们具体是干什么的，比如今天的两个主角就是棉子糖和水苏糖。我们来看看棉子糖和水苏糖属于什么?

　　棉子糖和水苏糖属于什么：棉子糖和水苏糖肯定是属于人体不能消化吸收的糖类，也就是低聚糖类，都属于非消化性糖，是可以为体内有益菌群提供营养来源的，也就是说它俩是作为以双歧杆菌为主的好细菌的口粮的存在。可以通过食用棉子糖和水苏糖来喂养有益菌群的，促进肠道内菌群的平衡和微生态环境的良性运转。

　　相比于单一成分的低聚糖类，从泽兰根茎提纯出来的水苏糖，会含有棉子糖和水苏糖及毛蕊花糖等复合成分，这种水苏糖对肠道内有益菌群的增殖效果更佳。它们的共同点是可以作为益生菌食品在体内喂养有益菌，促进其生长发育。

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