水苏糖糖尿病人可以吃吗

　　又到了探讨水苏糖里面的糖字的时间了，因为太多的朋友不断的咨询水苏糖的糖会不会让人长胖，或者这个糖能不能升高血糖。水苏糖到底是什么样的一个存在呢，带着大家的疑问，今天我们一起来分享水苏糖糖尿病人可以吃吗?

　　水苏糖糖尿病人可以吃吗?水苏糖糖尿病的朋友当然是可以吃的。水苏糖不是普通的糖，也不会升高血糖。水苏糖是一种人体不能吸收的低聚糖。只被体内有益菌专一的吸收利用，从而加快生长和繁殖，也就是说，水苏糖是有益菌群的口粮，就像我们每天吃饭一样，我们体内的菌群也要不断地被喂养。

　　糖尿病患者可能常年服药，导致肠道菌群更加失衡。由于水苏糖不被人体吸收利用，不会被消化酶水解，其代谢不依赖胰岛素。它不通过血液、肝脏和肾脏循环代谢。因此，长期食用水苏糖不会升高血糖，糖尿病朋友可以放心食用水苏糖来呵护肠胃。

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