益生元双歧低聚果糖加柠檬水

　　很多朋友在拿到益生元低聚果糖双歧等产品的时候，先会有服用方法的疑惑，也可能每个人都有自己的喝水和饮食习惯，如果增加了一项每天必须完成的任务，会不会打乱这个节奏呢。比如我可不可以把这些产品随餐食用呢?带着这些疑问，今天我们来分享的话题就是益生元双歧低聚果糖加柠檬水，行不行呢?

　　还是先来看看各自的成分原理和作用机理，就知道是否能随餐或者跟其他的食材一起冲泡了。双歧类比如双歧因子或者双歧杆菌，都是帮助增加体内双歧杆菌的数量来帮助平衡菌群环境。双歧因子是促进双歧杆菌的生长繁殖，直补双歧杆菌是活菌制剂，两种服用的水温是有区别的，活菌不能超过40度水温，双歧因子是可以高温的。

　　低聚果糖是植物提出，一般咱们平时吃的很多食材里面也会有，洋葱，土豆，番薯，雪莲果等等。提纯出来的低聚果糖也是非常安全的，它也是属于益生元中的一份子，它们两种都不受服用水温的限制。可以开水冲泡，也可以随餐，更重要的就是定时定量，规律服用方可显效。

　　益生元双歧低聚果糖加柠檬水，从上面的分析就可以看出，这三种加入柠檬水一起冲泡是可以的，不会影响其效果的。冲泡柠檬水的水温高低都不影响益生元和双歧及低聚果糖的起效，一起吃相辅相成，让益生元给益生菌提供口粮，达到胃肠肠道内菌群平衡的效果。日常喝酸奶，补充益生菌或者早晚来点奘灵水苏糖都很不错，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。