为什么有人吃虾就拉稀 吃完小龙虾一直拉稀水

　　昨天看到新闻说小龙虾的价格大大跳水，可能是疫情原因大家都不怎么出去消费了，小龙虾的收购价都非常便宜了。可是我们普通消费者买烹饪后的成品价格还是没有便宜多少呢。小龙虾在夏季是消费高峰的鲜美食材，但是也有部分朋友吃了可能肠胃消受不起呢。今天我们来分享为什么有人吃虾就拉稀，吃完小龙虾一直拉稀水。

　　小龙虾是淡水虾，生命力强大，肉肉也多，相比海虾，小龙虾的肉质更松软非常好消化的。而且富含虾肉的蛋白质，及镁，锌，碘，硒等多种矿物质。虾青素又是强大的抗氧化剂，对高血压及心肌梗塞非常有益处的。肠胃不好和消化能力差的朋友还是不要过多吃小龙虾，或者同时搭配冷饮啤酒等。

　　为什么有人吃虾就拉稀：不管是哪个虾的品种，对于容易过敏的朋友都是大忌的，虾鱼类的本身就容易过敏或者肠胃有不适的表现。加上夏季大排档的卫生条件，及烹饪时间是否足够，小龙虾是需要完全煮熟才能食用的。如果里面有死虾或者清洗的不干净，也很容易导致细菌感染，出现拉稀腹泻。

　　吃完小龙虾一直拉稀水：小龙虾里面的蛋白质和不饱和脂肪酸含量多，如果一次大量吃小龙虾，可能会消化不良，产生腹胀腹痛拉稀水的情况，需要及时就诊看下用药控制。另外吃完小龙虾不建议直接吃含大量维生素C的水果，比如柑橘类猕猴桃等，容易引起不良反应。想要肠胃好日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离腹泻拉肚子，为美好生活注入新活力。