怀孕初期吃了一桶泡面 刚怀孕后可以偶尔吃泡面吗

　　每一个宝宝都是降临人间的天使，在家人的爱和陪伴中成长。特别是刚刚得知怀孕后的准妈妈们，心情是非常复杂的，喜悦激动有时都不知道该每天吃十八种食物呢还是吃二十八种食物呢，总是想给肚子里的宝贝更有营养的东西。但是偶尔放肆一次行不行?今天我们来分享的是怀孕初期吃了一桶泡面,刚怀孕后可以偶尔吃泡面吗?

　　泡面也就是方便面，快餐面，速食食品，泡面也不是一点营养没有，原料也是面条，只不过经过蒸煮和油炸，调料包里面比较多的添加剂，和油包里面的油脂过多。泡面面饼是有小麦粉制成，但是料包的蔬菜是脱水的，可能不能跟新鲜蔬菜相比拟了。

　　怀孕初期吃了一桶泡面：可能大家有这样的担心和负罪感，是怕泡面没有营养提供给人体，另外里面过多的添加剂会对健康不利，其实也没有那么可怕了，就算是孕前期吃了一桶或者几桶泡面也没有问题的。不会对身体和胎儿发育有影响的，只要不是长期吃每天都吃，问题不大，调整一下平时的饮食结构即可。

　　刚怀孕后可以偶尔吃泡面吗?当然是可以的，只是食用方法调整一下。可以把面像日常做面条一样，尽量少用自带的纸碗，料包，油包。可以自己搭配点叶子蔬菜，加点肉肠或者鸡蛋，肉沫等，这样营养也变得丰富了，吃完泡面，来点新鲜的水果含有维生素C丰富的苹果，橙子等，也可以帮助代谢消化。另外有怀孕后如果消化不好，日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。