吃藕粉保养胃吗 胃不好空腹吃藕粉好吗

　　藕也是养生食材了，生吃熟吃，吃法多样味道也非常不错的。小编个人就特别喜欢吃藕片，还有辣炒藕丁，脆脆的口感让人着迷，好吃到停不下来。藕的延伸制品藕粉也是对健康非常有利，今天我们来分享吃藕粉保养胃吗?胃不好空腹吃藕粉好吗?

　　藕是性寒味甘的，藕里面所含优质蛋白，多酚类，膳食纤维，铁，钙，植物蛋白，多种维生素及淀粉等。藕粉是红莲藕粉或者纯藕粉，也有冰糖藕粉等，口感也非常的好，适合当早餐或者晚餐食用。

　　吃藕粉保养胃吗?莲藕就是味甘性平，藕粉也没有服用人群的限制。特别适合腹泻的朋友，益胃健脾，养血补益，里面的鞣质是有健脾止泻的好处。

　　胃不好空腹吃藕粉好吗?胃不好是可以空腹吃点藕粉的，可以帮助促进食欲和消化，对人体的免疫力也有提升，肠胃蠕动不好的食欲不佳的朋友都可以适量经常吃点藕粉。另外提醒，肠胃不好，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。