老人吃红小豆养胃吗 老人脾胃不好多吃红小豆好吗

　　红小豆的用途很多，在小编老家过年的时候，都会煮一大锅红小豆，做豆馅蒸豆包，里面也会加入柿饼和糖，寓意在新的一年里红红火火甜蜜幸福。那么红小豆对肠胃有好处吗，今天我们来分享的话题就是老人吃红小豆养胃吗?老人脾胃不好多吃红小豆好吗?

　　红小豆有丰富的蛋白质，糖类，脂肪和碳水化合物，帮助消水肿，解热毒是非常不错的。女性朋友会比较喜欢用红小豆补铁祛湿气，冬天也非常适合吃红豆帮助除湿气。

　　老人吃红小豆养胃吗?老人肠胃不好可以适量吃红小豆，但是不要多吃，毕竟富含膳食纤维以及易产气，对于腹胀胃疼的人来说，要注意少吃点了 ，红小豆清湿热，如果不是胃寒症状的老人可以食用红小豆。

  　老人脾胃不好多吃红小豆好吗?可以的，也可以搭配其他的食材，比如红小豆薏米粥利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，建议老人是早饭后吃，这个时间段补脾胃的吸收效果更佳。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，建立肠消化道自我保护的屏障，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。