吃辣过后吃什么养胃 吃完辣的吃这些好养胃

　　辣椒对于某些喜欢吃的人来讲，就是下饭的神器，没有它吃啥啥不香。甚至有些人大口吃辣椒辣到满头大汗也不会有啥不舒服，但是对于有些人，只是吃了那么一小口，就感觉胃里火辣辣的疼和难受。今天我们就来分享吃辣过后吃什么养胃，吃完辣的吃这些好养胃。

　　吃辣是可以的，但是千万不要空腹吃辣，辣椒的辣椒素直接刺激胃黏膜导致胃酸多，就会有烧心等疼痛不适了。本来辣椒就容易刺激肠胃黏膜，加上本身有慢性肠胃炎或者肠胃不好的情况就会产生想吐或者腹痛腹泻的情况。

　　吃辣过后吃什么养胃：先来点加热后的牛奶。纯牛奶可以迅速的给胃黏膜以保护，减轻痛苦。或者吃点主食或者苏打饼干，这都是应急的措施。

　　吃完辣的吃这些好养胃：含一口砂糖以甜来制辣，生吃番茄，番茄的酸味可以中和辣味。多吃白米饭或蔬菜都有助于中和食物的辣味。喝一些蜂蜜水或者牛奶，这些东西会在胃的表层形成一层保护黏膜来保护胃部不至受损。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，建立肠消化道自我保护的屏障，好消化好排便，为品质生活注入新的活力。