大便拉不出放屁很臭 放屁臭拉不出是啥问题

　　排便问题是大事，如果是排便正常规律的人突然几天不拉大便肯定就非常紧张焦虑了。上下畅通才能吃嘛嘛香，如果是只吃不拉，肚子胀人上火各种消化问题就找来了，今天我们来分享大便拉不出放屁很臭，放屁臭拉不出是啥问题。

　　正常的人排便一天一次到两次，或者两天一次也没有问题，如果是好几天排便一次就要考虑是肠道蠕动出了问题了。如果是近期吃了辛辣刺激性食物或者上火了，也会出现大便拉不出放屁很臭的情况。

　　放屁臭拉不出是啥问题：近期的饮食搭配，是否有生气情绪波动大，是否有慢性肠胃炎复发，功能紊乱等可能。不吃容易产气的食物，薯类，豆制品，奶制品等等。可以到消化内科排出肠胃器质方面的炎症问题，需要用药，遵医嘱服用。

　　大便拉不出放屁很臭：减少蛋白质类食物的摄入，少吃淀粉豆制品等，增加每天的饮水量和蔬菜水果的量，帮助促进肠胃蠕动，养成定时排便的好习惯，每日喝点酸奶及优酸乳或者早晚来点奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化好排便，为品质生活注入新的活力。