腹泻可以吃萝卜吗? 拉肚子吃萝卜会加重吗?

　　冬天的菜市场就是萝卜白菜霸屏的季节了，小人参来了，肯定是放开了吃，昨天同事还说她家已经连续几天晚上都在吃萝卜。她强烈抗议让她老爸今晚做土豆吧，呵呵，今天我们来分享的话题就是腹泻可以吃萝卜吗?拉肚子吃萝卜会加重吗?

　　萝卜富含维生素、蛋白质、膳食纤维以及矿物质等，萝卜很吸肉里的油脂，价格实惠又亲民，吃了也很容易帮助消化和通气。

　　腹泻可以吃萝卜吗?萝卜分生吃熟吃，生吃熟吃的效果也各不相同。熟吃萝卜有助于健脾和胃消食积，但是吃了萝卜排气多，如果是肠胃不好的朋友，可能吃了萝卜会刺激肠胃蠕动导致腹泻的。

　　拉肚子吃萝卜会加重吗?拉肚子期间是不宜吃白萝卜的，本身就通气促进蠕动，拉肚子期间吃萝卜可能会加重拉肚子的情况。容易腹泻的朋友，平时建议调理一下肠道菌群，补充益生菌，或者每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化远离腹泻，更健康。