孕妇吃海参养胃吗? 怀孕后吃海参对胃好不好

　　海参也是以前人们口中说的山珍海味了，现在也是能在海鲜市场买到的。海参也是有强大的营养价值的，那么怀孕后的准妈妈想要吃海参来补充营养可以吗，特别是海参对胃不好的准妈妈有帮助吗。来看看今天的分享，孕妇吃海参养胃吗?怀孕后吃海参对胃好不好。

　　先来看看海参的营养成分，海参里面较多的就是蛋白质了。海参还富含皂苷及胶原蛋白和多种生物活性物质，同时高蛋白低脂肪和多种维生素类，满足人体所需又帮助促进脑部及智力发育。

　　孕妇吃海参养胃吗?孕妇可以吃海参，但是不宜多吃，选择好的海参，一周吃2次左右即可。

　　怀孕后吃海参对胃好不好：怀孕后吃海参是对孕妇的健康及胎儿发育所需的营养补充非常有益，但是海参并不是养胃的食物，毕竟吃多了还不好消化，海参也算是发物了。特别是怀孕头三个月吃的时候要先咨询医生。平时喝点常温酸奶来改善菌群情况，也可以每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，消化好更健康。