呕吐腹泻可以吃土豆吗? 土豆对肠胃有刺激吗?

　　土豆是咱们公认的完美食材了，老人小孩都喜欢，不光是中式做法有很多种，西式的土豆做法也有很多。薯条就是孩子们戒不了的美食了，就算是土豆这样的好，也有不能吃的时候吧。今天我们就来分享呕吐腹泻可以吃土豆吗?土豆对肠胃有刺激吗?

　　土豆中有大量淀粉提供能量的同时，蛋白质，氨基酸多种维生素及矿物质，在中医被认为有健脾和胃益气的好处，所含丰富的B族及纤维素，有助于消化和预防消化道癌变。

　　呕吐腹泻可以吃土豆吗?呕吐腹泻的时候还是不建议吃土豆了，本身土豆也是淀粉含量高，吃多产气也会刺激肠胃。呕吐腹泻的时候还是吃软一些的食物或者流质的不刺激肠胃的食物为主。

　　土豆对肠胃有刺激吗?土豆如果***做熟是不刺激胃肠的，土豆里面含有龙葵素(茄碱)，具有腐蚀性、溶血性，一定要***的烹饪熟后再吃。高热熟透后不刺激肠胃，并且可以和胃健中。另外提醒：肠胃不好的朋友，日常补充点酸奶或者在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，远离腹泻，为品质生活注入新的活力。