枣和桂圆可以暖胃吗? 桂圆红枣算是驱寒暖胃的食物吗?

　　大枣和桂圆一直都是女性朋友做汤做粥做甜品的食材了，养气血助美颜，但是咱们注意到了大枣和桂圆对脾胃的滋补效果了，是不是吃了不光对容颜好，也能对养胃有帮助呢。今天我们来分享枣和桂圆可以暖胃吗?桂圆枣算是驱寒暖胃的食物吗?

　　先来看看两种食材的营养成分吧，大枣也是维生素丸之美誉了，里面富含蛋白质，脂肪，糖类物质，胡萝卜素，多种维生素和营养素，补肾胃，润心肺，帮助降血脂和降胆固醇。桂圆含葡萄糖，维生素A，B，也有蛋白质和多种矿物质，特别适合补心脾血，对养血安神效果不错。

　　枣和桂圆可以暖胃吗?是的，这两种食材的搭配是暖胃的好搭档了，可以做成红枣桂圆茶，桂圆红枣白砂糖，开水冲泡，或者万能炖的养生壶煮一壶红枣桂圆茶。

　　桂圆红枣算是驱寒暖胃的食物吗?是的，特别是胃寒的朋友，经常的吃冰凉食物的朋友，都可以用桂圆红枣来帮助食疗调理。补气血、健脾胃、养心安神特别是秋冬季节来吃，养胃驱寒非常好。还要提醒，肠胃不好的朋友，注重肠道菌群的维护，日常加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，也会帮助肠胃抵抗细菌病毒的侵扰，肠好胃好，远离消化不良的困扰。