早上空腹吃阿胶糕会腹泻 阿胶糕的吃法也要有讲究

　　又到了吃阿胶糕养生的时节了，发现药店里还有商城里都有阿胶糕的促销活动，或者现场就在熬制阿胶糕。女性朋友们都知道阿胶可以帮助美容养颜，补气血的一把好手非阿胶糕了。但是你的吃法不对，身体也会出现不适应的表现。今天我们来分享早上空腹吃阿胶糕会腹泻，阿胶糕的吃法也要有讲究。

　　阿胶也是一味中药阿胶也就是驴皮熬制的固体胶块，从古代就有阿胶的记载，古药书也是对阿胶的保健滋补效果很认可。性温，滋阴补血，里面也含胶原及水解成分，钙质等。

　　早上空腹吃阿胶糕会腹泻：出现早上空腹吃阿胶糕后腹泻要考虑自身的脾胃耐受能力，比如胃弱呕吐有寒，腹泻拉肚子的，脾胃虚弱的，不建议吃阿胶的，阿胶性较滋腻，易于伤胃，也更不建议空腹吃。

　　阿胶糕的吃法也要有讲究：可以在餐后吃，或者吃阿胶糕的同时吃点开胃小菜，同时喝点热水，吃阿胶糕同时就不要吃油腻辛辣食物，免得脾胃消化负担大，也容易出现拉肚子。还要提醒，平时就有消化不良的话，日常喝点酸奶或者日常加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，远离消化问题，肠好胃好人健康。