吃榴莲几个小时后腹泻 榴莲不能多吃有原因

　　榴莲算不算神奇的物种，有人喜欢它到不得了，有人闻都不想闻，去泰国旅游过的朋友，估计在大街上面见到最多的水果就有榴莲。那味道简直浓烈之极，但是也有人可能吃了榴莲会受不了，今天我们来分享吃榴莲几个小时后腹泻，榴莲不能多吃有原因。

　　不管榴莲的臭味有多讨厌，但是它的营养价值很高，被称为是水果之王是有原因的。榴莲的果肉里面高糖分，蛋白质，淀粉，脂肪，多种维生素及矿物质等。榴莲是性热的水果，可以帮助人体活血散寒，体寒的朋友是可以适量吃些榴莲的。

　　吃榴莲几个小时后腹泻：要知道榴莲的里面也含有丰富的膳食纤维类，可以帮助促进肠道的。如果是本身就有腹泻的，或者肠道比较敏感的，榴莲吃多了就会导致腹泻拉稀了。

　　榴莲不能多吃有原因：还有一种情况是有朋友本身就是对榴莲是过敏的，加上榴莲性热吃了上火，或者有的吃的榴莲已经变质不卫生，都会导致腹泻。先停食榴莲观察一下，腹泻不能缓解需要就诊用药控制的。提醒，肠胃不好的亲，日常补充益生菌的食粮很重要，在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，远离腹泻，为品质生活注入新的活力。