马蹄煲鸭子：马蹄和鸭能不能一起吃吗?
2019-10-19 10:26:44
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马蹄也就是咱们平时吃到的荸荠了，黑乎乎的外皮遮挡不住里面洁白香甜的口感。这个小小的不起眼的食材营养价值堪比人参呢。鸭子也是咱们日常食肉的品种之一了，特别是鸭肉烤出来，滋滋冒油脆皮的滋味，吃到你想扶墙出了。今天我们来分享马蹄煲鸭子：马蹄和鸭能不能一起吃吗?
鸭子肉是凉性的，不用担心吃多了会上火的，鸭肉的脂肪熔点低，吃了很容易消化。也跟里面所含丰富的B族维生素和VE比较多有关。食欲不振或者体虚，体内有热气的朋友，适当的吃些鸭肉是非常有帮助的。
马蹄，吃新鲜的更好，也有不少马蹄的加工制品，比如马蹄糕，马蹄饮料，罐头等。皮薄多汁脆脆香甜的口感，马蹄里面含有大量的蛋白质，支付，粗纤维多种维生素和矿物质等，开胃消食促进消化的。
马蹄煲鸭子：马蹄和鸭能不能一起吃吗?从上面的营养成分来看，两种食物是可以搭配烹饪的，没有冲突的，常见的吃法就是马蹄煲鸭了，做汤后清香鲜美，两种食物都能充分的释放营养。但是要注意的是，鸭肉和马蹄都是凉性的食物，体寒或者脾胃虚寒的朋友是要注意不能多吃的。还要提醒，肠胃不好的亲，可以每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
鸭子肉是凉性的，不用担心吃多了会上火的，鸭肉的脂肪熔点低，吃了很容易消化。也跟里面所含丰富的B族维生素和VE比较多有关。食欲不振或者体虚，体内有热气的朋友，适当的吃些鸭肉是非常有帮助的。
马蹄，吃新鲜的更好，也有不少马蹄的加工制品，比如马蹄糕，马蹄饮料，罐头等。皮薄多汁脆脆香甜的口感，马蹄里面含有大量的蛋白质，支付，粗纤维多种维生素和矿物质等，开胃消食促进消化的。
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