豆子胡萝卜相克：胡萝卜和豆子一起煮行吗?

 　　胡萝卜的身影在很多家常菜肴里面都有，颜色好看，搭配肉的素的都很让人下饭。切成粒或者切成片切成丝都是鲜艳欲滴，好想一口吃下去。同样的豆子，特别是黄豆，在凉拌菜及汤，热菜里面也都有用到，但是豆子吃多会让人好尴尬有木有，今天我们来看看这两样的搭配，豆子胡萝卜相克：胡萝卜和豆子一起煮行吗?

　　豆子的种类很多，不管是从颜色上面的区分，黑豆，青豆，黄豆，绿豆，营养成分也差了好多。总之豆子可以促进新陈代谢减少体内脂肪含量，对增加免疫力补充钙，铁，锌等营养成分非常有益。

　　胡萝卜里面含的果胶，胡萝卜素，膳食纤维及各种维生素非常多，特别是对眼睛非常好的维生素A，保护上皮组织促进细胞生长，也可以帮助消炎，同样的对皮肤美容非常有益。

　　豆子胡萝卜相克：胡萝卜和豆子一起煮行吗?豆子和胡萝卜一起煮当然是可以的，咱们吃很多凉拌小菜里面，还有宫保鸡丁里面，有些朋友炖排骨牛肉，还有炖猪蹄的时候，都会放一点胡萝卜和豆子类的。对身体全面摄入营养成分是非常有帮助的。温馨提醒：肠胃不好的亲，建议每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，肠胃舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。